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2017-09-28

濕疹、異位性、過敏,怎麼辦?

這禮拜來好幾位有類似經歷的新朋友,她們長期使用西藥控制皮膚炎、過敏症狀,卻只得到越來越脆弱敏感的肌膚。
本來,這個議題我不想在網路上說太多,但是有一些問題我想基於善意,提醒大家注意一下。
如果妳有濕疹、異位性、過敏的問題,請記得一件事,找皮膚科拿藥絕對快又有效率,但是切記只使用在無法忍受又一直嚴重發炎的狀況,一旦症狀減緩或在可忍受範圍,請停止用藥。如果常使用的藥,已出現效力遞減,那表示肌膚可能出現抗藥性,這時後妳換醫生拿藥,也請同時正視肌膚發炎的根本問題,或許一直沒有被排除,在根本沒有被改變的前提下,不斷使用藥物可能會帶來更嚴重的後果與災難。
假設肌膚已有敏感症狀出現,請記得有幾件事千萬不要做:酸類產品、雷射、脈衝光
有幾件事一定要注意:作息正常、情緒壓力穩定、冰飲咖啡甜點忌口、選擇天然的產品(包括所有清潔用品)、避免使用人工香料(包括芳香劑、香水)
比較積極的做法:臉部產品以強力修復或細胞再生為主,並且加重保濕力道。內調則以提升免疫力、補充好菌、安神定心(容易緊張、情緒不穩的)、除濕健脾為主。居家保持環境整潔、定期除濕、盡量使用天然織品。
過敏本身的確造成我們很多不便,但是這個不便有時後是為了提醒我們遠離有害物質,雖然在很多事情上無法像普通人那樣肆無忌憚,但是相對來說,只要保養的好,卻能讓我們的身體更加健康,就怕保養不對,雪上加霜,終至走投無路的藥物生活。
所以,請好好善待自己,只靠藥物控制、卻不從根本改善,絕對不會有未來的!

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